Тилапия с картофелем

Тилапия (или как ее еще называют тиляпия) не жирная и очень вкусная рыбка. Попробуйте приготовить эту рыбу с картофелем — сытно и вкусно!

Тилапия с картофелем

Ингредиенты

  • шт.
    4
    Филе тилапии
  • шт.
    3-4
    Картофель
  • шт.
    1
    Лук репчатый
  • мл
    50
    Молоко
  • по вкусу

    Соль, перец
  • шт.
    1
    Лимон
  • г
    100
    Сыр твердый
  • г
    50
    Майонез
  • по вкусу

    Зелень

Способ приготовления

  1. Филе разрезать пополам, посолить, поперчить, полить соком лимона и оставить мариноваться на 30-40 мин.

    Тилапия с картофелем
  2. Картофель очистить и отварить в подсоленной воде до полуготовности. Нарезать ломтиками и выложить в форму, смазанную раст. маслом. Картофель можно предварительно и не отваривать, а просто очень тонко нарезать и также уложить в форму (не забудьте только посолить).

    Тилапия с картофелем
  3. Лук нарезаем полукольцами и выкладываем на картофель.

    Тилапия с картофелем
  4. Сверху кладем рыбу.

    Тилапия с картофелем
  5. По желанию смазываем майонезом. Заливаем подсоленным молоком.

    Тилапия с картофелем
  6. Накрываем крышкой или фольгой и ставим в, заранее разогретую до 200 град., духовку на 20 мин. Затем снимаем крышку, посыпаем тертым сыром и запекаем еще 10 мин. Украшаем зеленью.

    Тилапия с картофелем
    Тилапия с картофелем
26.10.2015

Рекомендуем рецепты

Такой вкусной и ароматной рыбки Вы еще не пробовали!
admin
  • 12
23.10.2015

Очень аппетитные, нежные на вкус котлетки из трески прекрасно сочетаются с картофелем, рисом и овощами!
admin
  • 12
24.10.2015

Рыбу в пергаменте с овощами готовить одно удовольствие - быстро и предельно просто, а в результате получается питательно, полезно и вкусно!
admin
  • 15
28.10.2015

Приготовить семгу по этому рецепту очень просто!
admin
  • 60
28.10.2015

Волшебная рыбная запеканка соберет свои ароматом всех домочадцев!
admin
  • 18
21.10.2015


Комментарии

Дегустатор
26.10.2015

Какая красивая формочка для запекания!!! А рыба мороженная была?


Марина
26.10.2015

Да, рыбка была замороженная! 🙂


Марина
26.10.2015

А формочка мне самой очень понравилась! Недавно подарили, решила обновить!!! 🙄