Салат из пекинской капусты с куриным филе

Нежный диетический салат из пекинской капусты.

Салат из пекинской капусты с куриным филе

Ингредиенты

  • г
    500
    Пекинская капуста
  • г
    300
    Куриное филе
  • г
    350-400
    Зеленое яблоко
  • по вкусу

    Оливковое масло
  • по вкусу

    Лимонный сок
  • по вкусу

    Соль
  • по вкусу

    Белый перец

Способ приготовления

Капусту нарезаем, используем нежную зеленую часть. В миске немного разминаем руками, чтоб выделить сок. Яблоко очищаем от кожицы и семечек, нарезаем крупным кубиком. Филе отвариваем в подсоленной воде и нарезаем на кубики. Смешиваем все ингредиенты, заправляем лимонным соком, оливковым маслом солью и перцем.

Выкладываем на красивую тарелку и подаем к столу.

Приятного аппетита!

Салат из пекинской капусты с куриным филе
Салат из пекинской капусты с куриным филе
Салат из пекинской капусты с куриным филе
21.10.2015

Рекомендуем рецепты

Салат, в котором минимум калорий и максимум "полезностей"!
admin
  • 15
23.10.2015

Необходимые продукты: 2 помидора. 1 огурец. 1 болгарский перец. 200 г сыра «Фета». 1 красная луковица. Зелень по вкусу. Листья салата. Оливки без косточек – пол
admin
  • 7
20.02.2017

Необходимые продукты: 2 крупные моркови. 50 г светлого изюма. 50 г грецких орехов. 3-4 ст.л. соевого соуса. 3-4 зубчика чеснока. Соль. Молотый кориандр на кончике
admin
  • 11
20.02.2017

  Необходимые продукты: 1 большая или 2 маленьких вареных свеклы. 2 зубчика чеснока. Майонез. Способ приготовления: Свеклу очистите и натрите на крупной терке. Чеснок п
admin
  • 6
20.02.2017

Этот салат просто находка, если нежданно нагрянули гости! Этот салатик готовится очень быстро – буквально минуту! Но готовить его необходимо непосредственно перед подачей на стол. Если пр
admin
  • 88
21.10.2015


Комментарии

Марина
21.10.2015

Купила недавно пекинскую капусту и долго думала, какой салатик можно с ней приготовить. :-* А тут вот подходящий рецептик! Получился очень легкий и вкусный салат!!! Теперь буду частенько его готовить!