Клубнично-банановый смузи

 

 

Нам хочется «выжать» из лета как можно больше витаминов. Пока природа радует фруктами и ягодами, нужно запасаться «полезностями» на весь год!

Рекомендуем вам попробовать приготовить смузи. По сути, это жидкое пюре, в котором сохраняется клетчатка органического происхождения. Смузи – прекрасная альтернатива сокам, нектарам, коктейлям и фрешам. Этот напиток готовится за считанные секунды в домашних условиях. Его можно взять с собой на работу или прогулку (если налить в бутылочку из-под питьевого йогурта). В жару он прекрасно утолит жажду, достаточно добавить измельченные кубики льда. А главное преимущество смузи в том, что приготовить напиток можно из любых доступных ягод и фруктов в произвольных пропорциях. Подключаем фантазию и миксуем!

Клубнику промыть и удалить плодоножки. Банан нарезать полукольцами.

В блендере измельчить клубнику, добавить сахар, а затем банан. Тщательно взбить еще раз.

 

 

Готовый смузи вылить в стакан и украсить кусочками банана и клубники. По желанию можно добавить лед.

Приятного аппетита!